アメリカ人のトレーニングに対しての意識、意欲の差について僕が感じたことについて今回は書いていこうと思います。まず、アメリカ人は男女関係なく重りをしっかりと使ってトレーニングをしています。その理由としては、大学でスポーツをやっている人がたくさんいるというのが理由の一つであると思います。さらに、アメリカ人の男性は身長も高い上に、筋肉もあるため、僕は身長が175㎝なのですが、本当に小さく感じます。なので、こっちに来てからはトレーニングをかなりするようになり、体重も73kgから81kgまで筋肉をつけながら増量をすることができました。そのために僕が毎日しっかり取っていたのはmyproteinのプロテインです。値段が安く味の種類もたくさんあります。是非このURLからmyproteinのサイトに行けるので試してみてください。
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